Những lưu ý quan trọng khi điều trị mụn

Những lưu ý quan trọng khi điều trị mụn

Nguyên nhân gây nên mụn có rất nhiều, chính vì thế tìm một phương pháp trị mụn hiệu quả mà mụn không tái phát nữa thì rất khó. Có những việc chúng ta có thể tự làm hằng ngày rất tốt cho tình trạng mụn trên da. Đó chính là những phương pháp rất đơn giản và có thể hỗ trợ vào quá trình điều trị mụn rất tốt. Thực hiện nghiêm túc các lưu ý khi tham gia trị liệu giúp mang lại hiệu quả:

Nguyên nhân gây nên mụn trứng cá

Mụn trứng cá thường xuất hiện bắt đầu từ khi trẻ dậy thì, lượng hooc môn trong cơ thể thay đổi cũng là khi mụn có thể xuất hiện với bất kì ai. Lạm dụng trang điểm quá nhiều. không rửa sạch những mỹ phẩm trên làn da bạn sẽ khiến cho mỹ phẩm bịt lỗ chân lông lại. làm da không thở được gây nên viêm và mụn sảy ra.

  • Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc sau khi gián đoạn thuốc ngừa thai
  • Uống thuốc điều trị bao gồm cả thuốc chống trầm cảm và chứng động kinh
  • Do ma sát, tiếp xúc bên ngoài không khí lên làn da vốn là nơi rất nhạy cảm

Lưu ý trong khi điều trị mụn

1. Giữ da sạch

trà hoa bình chi

Rửa mặt sạch mỗi ngày 2 lần với nước ấm pha chút chanh không chỉ giúp da mặt sạch sẽ mà còn ngăn ngừa tiết dầu, giúp da không bị khô – một nguyên nhân dẫn đến kích thích mọc mụn. Ngoài ra, nếu bạn có làn da dầu, hãy sử dụng giấy thấm dầu thường xuyên để giảm bớt đi dầu làm bít lỗ chân lông Bạn cũng không nên chạm tay lên mặt, nặn mụn vì tay mang vi khuẩn có thể dính lên da mặt và làm tổn thương những vùng bị viêm.

2. Chế độ nghỉ ngơi

Những người hay bị stress, rối loạn giấc ngủ, ngủ ít, căng thẳng tâm lý, áp lực công việc, làm việc quá sức… cũng dễ bị mụn. Vì thế, trong quá trình điều trị mụn nên giữ cho tâm trạng ổn định, sinh hoạt ăn ngủ điều độ.

3. Dưỡng da

trà hoa bình chi

Việc sử dụng kem dưỡng da nên được cân nhắc trong quá trình đang điều trị mụn. Kem quá nhiều độ ẩm sẽ khiến mụn xuất hiện trở lại trên da. Các loại kem dưỡng ẩm quá mức có thể gây ra sự gia tăng về dầu trên da của bạn.

4. Chế độ dinh dưỡng

Không sử dụng nhiều đồ ăn, uống dễ gây kích ứng như: hải sản, các đồ ăn quá nhiều chất béo, rượu, bia, cà phê, đồ ăn quá cay… Tăng cường trái cây, rau xanh vào thực đơn của bạn. Thực phẩm có nhiều vitamin A và beta carotene làm tăng hệ miễn dịch và làm da khỏe. Vitamin E cũng nên được tăng cường vì nó giúp hỗ trợ quá trình điều trị vết thâm và sẹo mụn. Các thực phẩm giàu vitamin E mà bạn có thể thêm vào chế độ dinh dưỡng của mình bao gồm các loai rau cải như măng tây, khoai lang, bông cải xanh, cà rốt, cải xoăn, bắp cải,…

5. Uống nhiều nước

trà hoa bình chi

Uống nước đầy đủ mỗi ngày từ 2-3 lít nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể thanh lọc các chất độc đào thải ra cả thể. Nước tham gia tích cực vào quá trình truy quét vi khuẩn mà vi khuẩn là nguyên nhân chủ yếu gây nên mụn trứng cá đầu đen trên da. Hãy coi trọng thói quen uống nước đều đặn giống như việc bạn coi trọng “lịch” thoa mỹ phẩm vì vai trò của nước còn giá trị hơn bất cứ loại mỹ phẩm đắt tiền nào.

Việc trị mụn trứng cá cần có sự kiên trì không thể điều trị trong một sớm một chiều được mà có khi kéo dài cả tháng. Vì thế không nên quá nóng vội mà nhiều khi đi sai đường trong quá trình điều trị mụn như lạm dụng các chế phẩm trị mụn quá nhiều, làm quá liều gây tác dụng ngược lại là tình trạng mụn càng nặng hơn.

Một số người thì thay đổi thuốc liên tục trong 1-2 ngày đầu nếu chưa khỏi bệnh. Các nguyên nhân trên thường dẫn đến làn da bị kích ứng và mụn nổi nhiều hơn, tổ chức viêm lan rộng hơn. Chúc các bạn có thể tìm thấy các phương pháp điều trị hợp lý để trị khỏi bệnh.

Xem thêm: Các loại trà giúp đẹp da, thanh nhiệt và giải độc vào mùa hè

BÀI VIẾT MỚI NHẤT