Những hiểu lầm cơ bản về bệnh tiểu đường

Những hiểu lầm cơ bản về bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường hiện nay không còn lạ một bệnh xa lạ với chúng ta bởi nó gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe với nhiều biến chứng nguy hiểm thậm chí có thể đe dọa tới tính mạng. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu đúng về căn bệnh này để có cách phòng tránh.

Nhiều người thậm chí còn có những lầm tưởng về bệnh tiểu đường khiến cho việc phòng và chữa bệnh gặp nhiều khó khăn.

Tiểu đường sẽ không còn là một căn bệnh nghiêm trọng nếu như chúng ta nhận thức đúng về nó để có những giải pháp xử lý kịp thời và phù hợp.

I. Tiểu đường là gì?

bệnh tiểu đường

Tiểu đường (hay đái tháo đường) là một căn bệnh mãn tính nghiêm trọng không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn gây ra những rắc rối trong sinh hoạt đời thường. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây nên và gây ra nhiều khó khăn trong việc điều trị. Đây được coi là một trong số các bệnh gây nguy hiểm nhất hiện nay. Nếu không được điều trị bệnh có thể dẫn tới những biến chứng đe dọa tính mạng như mù lòa, tổn thương thần kinh nặng (dẫn đến nhiễm trùng và phải cắt cụt chi) và bệnh lý tim mạch (đột quỵ, nhồi máu cơ tim).

Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), năm 2008 Việt Nam có khoảng 17.000 người chết vì các biến chứng của bệnh tiểu đường.

II. Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường

1. Béo phì làm tăng nguy cơ tiểu đường

bệnh tiểu đường

Trong cơ thể người, béo phì tồn tại một trạng thái bệnh lý đặc thù gọi là chất đề kháng insulin. Sau khi ăn, một lượng đường khá lớn được hấp thu vào trong máu, thông qua huyết dịch mà tuần hoàn đến mọi nơi trong cơ thể. Nhờ có insulin, đường mới đi vào tế bào, được cơ thể sử dụng. Lượng đường glucose trong máu được duy trì trong một phạm vi an toàn nhất định cũng nhờ insulin. Sự trao đổi chất diễn ra trong bản thân tế bào để chuyển hóa đường thành năng lượng. Tuy nhiên cơ chế vận chuyển, chuyển hóa glucose ở người béo phì lại có những điều hạn chế do:

  • Số lượng insulin thụ thể trên màng tế bào bị giảm sút
  • Chức năng của từng thụ thể đơn lẻ cũng bị suy giảm; những thụ thể sau khi được insulin kích hoạt, chức năng truyền tín hiệu vào sâu bên trong tế bào lại bị tổn thương; số lượng phân tử vận chuyển glucose giảm; chức năng gan chuyển hóa glucose thành đường nguyên chất để tồn trữ lại không bảo đảm…
  • Với những nguyên nhân như trên, chất đề kháng insulin được sản sinh ra, lượng glucose trong máu vì thế rất khó chuyển vào tế bào, đây chính là hiện tượng đề kháng insulin.

Với người béo phì, thời kỳ đầu mới phát béo, chức năng sản xuất insulin còn bình thường nhưng dần dần do sự đề kháng insulin tăng lên làm hiệu quả hoạt động của chất này giảm sút. Để khắc phục hiện tượng này, tuyến tụy phải hoạt động quá sức dẫn đến chức năng sản sinh ra insulin ở tụy giảm dần, lúc này insulin trong cơ thể sẽ không đủ để duy trì việc chuyển hóa đường trong máu ở mức bình thường nữa. Do vậy đái tháo đường xuất hiện.

2. Mỡ bụng, stress kéo dài làm tăng nguy cơ tiểu đường

bệnh tiểu đường

Các nhà khoa học đã đưa ra kết luận, mỡ bụng tích tụ nhiều đi kèm với stress thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Để phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả, bạn nên thay đổi lối sống lành mạnh như: chơi thể thao, tham gia các hoạt động giải trí để tránh stress, chế độ dinh dưỡng hợp lý… Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số thảo dược tự nhiên để phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả, không ảnh hưởng đến sức khỏe.

3. Nguy cơ tiểu đường ở những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều, ít vận động

bệnh tiểu đường

Theo 1 nghiên cứu của Bệnh viện Nội tiết và Đái tháo đường Quốc gia, những người làm các công việc ít vận động như làm tại văn phòng, bệnh viện… có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường cao gấp 3 lần những người lao động chân tay.

4. Sỏi thận cũng làm tăng nguy cơ tiểu đường

Theo nghiên cứu phát hiện ra rằng trong số hơn 94.000 người Đài Loan (TQ) trưởng thành, những người có tiền sử sỏi thận dễ có chẩn đoán tiểu đường hơn 30% trong vòng 5 năm so với những người không bị sỏi thận.

Trong số hơn 23.000 người không được điều trị sỏi thận, 12,4% bị tiểu đường, dựa trên hồ sơ bệnh án, so với 9,6% trong số 70.700 người trưởng thành không bị tiểu đường được nghiên cứu để so sánh.

Tiểu đường và sỏi thận có một số yếu tố nguy cơ giống nhau – bao gồm béo phì và cao tuổi.

Tuy nhiên, thậm chí khi các nhà nghiên cứu tính đến độ tuổi, béo phì và các yếu tố nguy cơ sức khỏe khác thì sỏi thận vẫn có liên quan với tăng 30% nguy cơ tiểu đường.

5. Thịt đỏ làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2

bệnh tiểu đường

Thịt đỏ, đặc biệt là thịt đỏ đã chế biến như thịt lợn muối xông khói, xúc xích kẹp bánh mì (hot dog) có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2. Thịt đỏ càng được chế biến nhiều thì nguy cơ càng cao. Các đối tượng tham gia nghiên cứu có khẩu phần ăn hàng ngày là 100g thịt đỏ như bít-tết hay thịt bò băm viên thì khoảng 20% tiến triển thành bệnh đái tháo đường. Những đối tượng chỉ ăn 1/2 số lượng thịt đã chế biến này như 2 lát thịt lợn muối hoặc 1 cái xúc xích thì đến 51% có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường. Theo các nhà nghiên cứu đối với thịt đã chế biến, chất bảo quản có chứa một hàm lượng cao nitrate có khả năng làm tăng nguy cơ đề kháng với insulin. Tiền đái tháo đường thường xảy ra khi tế bào của cơ thể trở nên đề kháng với tác dụng của insulin. Hơn nữa, thịt đỏ còn chứa một hàm lượng sắt rất cao nên khi kết hợp với số lượng sắt dự trữ trong cơ thể đã làm tăng nguy cơ gây bệnh đái tháo đường týp 2.

6. Các yếu tố khác

Ngoài các yếu tố nguy cơ trên, sau đây là một số yếu tố liên quan đến bệnh tiểu đường ít người biết tới:

Thân hình “trái táo”:

Theo Tổ chức Diabetes UK (Anh), phụ nữ có vòng eo 80 cm và đàn ông có vòng bụng 90 cm có nguy cơ bị tiểu đường týp 2 tăng cao. Điều đó có nghĩa là những ai có thân hình mảnh dẻ nhưng vòng 2 “quá khổ” hoặc có tạng người hình “trái táo” có nguy cơ bị tiểu đường cao hơn những người mập ở những vùng khác như mông hoặc đùi. Nguyên nhân là vì lượng mỡ tích tụ quanh các nội tạng trong bụng có thể sinh ra những chất gây mất cân bằng insulin và glucose, gây ra bệnh.

Ngủ không đủ giấc:

bệnh tiểu đường Theo nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Đại học Boston (Mỹ), những người ngủ ít hơn 5 giờ mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh cao gấp đôi so với người ngủ 7-8 giờ. Các nhà khoa học cho rằng thiếu ngủ làm rối loạn đồng hồ sinh học, vốn có nhiệm vụ điều chỉnh chu kỳ thức – ngủ tự nhiên của cơ thể, làm tăng hàm lượng hormone gây stress là cortisol và gây mất cân bằng glucose trong cơ thể.

Buồng trứng đa nang:

Tình trạng này có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2, nhưng ít người nhận biết được nguy cơ đó do đa nang buồng trứng có liên quan đến tình trạng mất cân bằng insulin. Cùng với chức năng kiểm soát đường huyết, insulin cũng kích thích buồng trứng tạo ra nội tiết tố testosterone quá mức ở phụ nữ. Khi mức insulin bắt đầu tăng nhiều và gây tổn hại buồng trứng và tuyến tụy, người phụ nữ có thể mắc bệnh tiểu đường.

Ngáy ngủ:

Những người mắc tật ngáy ngủ nặng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng thêm 50%. Đó là kết luận được các nhà khoa học thuộc Đại học Yale (Mỹ) rút ra sau khi theo dõi đường huyết và huyết áp của 1.200 bệnh nhân mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ. Tật ngáy càng nặng, nguy cơ cao huyết áp càng lớn và đàn ông dễ mắc bệnh hơn phụ nữ.

Bỏ bữa ăn sáng:

bệnh tiểu đường

Các chuyên gia Úc gần đây phát hiện những người thường bỏ qua bữa ăn sáng có thể bị hạ đường huyết đột ngột, khiến họ thèm ăn món ngọt. Việc giải tỏa cơn thèm sẽ làm đường huyết tăng đột ngột và kích thích sản sinh insulin quá mức, gây ra bệnh.

Giờ giấc công việc bất thường:

Nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy người thường xuyên đổi ca làm việc giữa ngày và đêm trong thời gian dài có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thể 2 tăng 50%. Lý do là những người có giờ giấc làm việc không ổn định dẫn đến rối loạn nhịp sinh học, gây ra bệnh.

III. Những hiều lầm căn bản về bệnh tiểu đường

1. Tiểu đường là một “bản án tử hình” đối với người bệnh

Thực tế với những tiến bộ không ngừng của y học hiện đại, bệnh tiểu đường ngày càng được kiểm soát hiệu quả.

Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập luyện thể dục thường xuyên sẽ giúp người bệnh hạn chế được các triệu chứng khó chịu, làm chậm tiến triển của bệnh.

2. Những người béo phì, thừa cân sẽ mắc bệnh tiểu đường

Mặc dù béo phì, thừa cân là một trong những yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường những vẫn có những yếu tố khác quan trọng không kém, chẳng hạn như tiền sử gia đình mắc bệnh. Không phải ai bị thừa cân, béo phì cũng mắc bệnh tiểu đường và có rất nhiều trường hợp cân nặng bình thường nhưng vẫn phát triển bệnh tiểu đường.

Không phải ai bị thừa cân, béo phì cũng mắc bệnh tiểu đường và có rất nhiều trường hợp cân nặng bình thường nhưng vẫn phát triển bệnh tiểu đường.

3. Bệnh tiểu đường có nghĩa là cơ thể không sản xuất đủ insulin

Nhận định này chỉ đúng khi nói về bệnh tiểu đường loại 1, xảy ra khi tuyến tụy sản xuất rất ít hoặc ngừng sản xuất insulin hoàn toàn. Tuy nhiên ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, tuyến tụy vẫn tạo ra insulin nhưng không đủ hoặc cơ thể không hấp thụ insulin tốt. Đây gọi là tình trạng kháng insulin.

4. Ăn quá nhiều đường có thể gây bệnh tiểu đường

bệnh tiểu đường

Rất nhiều người nghĩ rằng ăn quá nhiều đường hay đồ ngọt sẽ bị bệnh tiểu đường. Điều này không hoàn toàn đúng. Ở những người khỏe mạnh, khi ăn thức ăn giàu tinh bột sẽ làm đường trong máu tăng cao sau ăn, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách tiết ra nhiều insulin để đưa đường glucose từ máu và tế bào và giữ cho lượng đường trong máu luôn ổn định.

Tuy nhiên nếu insulin tiết ra không đủ hay tác dụng của insulin bị giảm khiến lượng đường trong máu tăng cao, gây ra bệnh tiểu đường. Do đó đường không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều đường và các thức ăn ngọt sẽ dễ bị thừa cân, béo phì – một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Cách duy nhất để biết chính xác là thực hiện xét nghiệm kiểm tra lượng đường trong máu.

5. Người bệnh có thể biết lúc nào lượng đường trong máu tăng hoặc giảm

Thực tế người bệnh không thể chỉ dựa vào cảm giác của mình để đánh giá lượng đường trong máu. Một số người có thể cảm thấy đứng không vững, choáng váng hoặc chóng mặt khi bị hạ đường huyết tuy nhiên triệu chứng này cũng xuất hiện khi bị cảm.

Trong nhiều trường hợp đi tiểu nhiều là có thể do lượng đường trong máu cao hoặc cũng có thể người bệnh bị viêm bàng quang. Thời gian mắc bệnh tiểu đường càng lâu thì cảm giác ngày càng trở nên kém chính xác. Cách duy nhất để biết chính xác là thực hiện xét nghiệm kiểm tra lượng đường trong máu.

6. Chỉ có người lớn mới mắc bệnh tiểu đường

Thực tế cho thấy ngày nay, trẻ em từ 5 tuổi trở lên là đã có thể được chẩn đoán với bệnh tiểu đường type 2. Đó là một sự thay đổi lớn so với 20-30 năm trước đây. Để giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường ở trẻ em, cha mẹ nên cố gắng khuyến khích những thói quen tốt cho cả gia đình.

IV. Lời khuyên

bệnh tiểu đường

Tiểu đường như chúng ta biết, nó không phải là một căn bệnh nan y không thể cứu chữa. Tuy nhiên để có thể đẩy lùi được số lượng người mắc bệnh tiểu đường cũng như để có những biện pháp chữa trị kịp thời và phù hợp nhất, mỗi người đều cần phải tự trang bị cho mình những thông tin chính xác và hữu ích về căn bệnh này. Tránh việc tìm hiểu chưa kỹ về bệnh để dẫn đến những tiêu cực trong suy nghĩ.

Ngoài ra với người đã mắc bệnh tiểu đường, cần xây dựng cho bản thân một thời gian biểu sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý; một chế độ ăn hạn chế tinh bột, đường và chất béo nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Và trên hết là phải tập thể dục đều đặn để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Các bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng thêm các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo mộc thiên nhiên như Trà hoa Bình Chi với hương thơm nhẹ dịu và vị dễ uống, thành phần 100% thảo mộc thiên nhiên, đặc biệt hỗ trợ cho người tiểu đường rất tốt.

LIÊN HỆ

Công ty CP Tân Bình Chi

  • Hotline: 0939.87.82.82 - 0963.26.73.68
  • Address: Tầng 7-11, số 12 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
  • Fanpage: https://facebook.com/BinhChiTrahoa.Thanhnhiet.Giaidoc

BÀI VIẾT MỚI NHẤT