Xua hướng ĐỒ BỘ TẬP GYM nữ ĐẸP

Vẻ đẹp thẩm mỹ của đồ bộ tập gym nữ đẹp

Bộ quần áo tập gym nữ phù hợp với hầu hết các bài tập gym từ đơn giản tới nâng cao. Mẫu đồ bộ tập gym nữ đẹp này được thiết kế với tính năng co giãn tốt, vải thấm hút mồ hôi cao và hỗ trợ tốt trong việc tập gym cũng như các môn khác.

Bộ quần áo tập gym nữ được thiết kế kiểu dáng đẹp hiện đại và được xem là bộ trang phục thể thao hoàn hảo mang lại cho bạn cảm giác thoải mái và dễ chịu khi tập các bài tập gym từ đơn giản đến phức tạp, mang đến cho bạn sự an toàn và linh hoạt hơn trong phòng tập.

Lợi ích khi sử dụng bộ đồ tập gym nữ

Dưới đây là ba lợi ích của việc sử dụng bộ đồ tập gym nữ và tại sao điều này lại quan trọng.

Mặc đồ bộ tập gym giúp da của bạn được khô thoáng

Đổ mồ hôi là cách cơ thể giúp bạn hạ nhiệt. Hoạt động đổ mồ hôi có nghĩa là bạn đang thúc đẩy bản thân trong quá trình tập luyện. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là chúng ta phải chịu đựng trong mồ hôi thầm lặng mỗi khi tập gym.

Vật liệu hút ẩm (thường là hỗn hợp vật liệu tổng hợp) được thiết kế đặc biệt để giải quyết các vấn đề về mồ hôi, bằng cách hút mồ hôi lên bề mặt vật liệu. Điều này giúp mồ hôi dễ bay hơi hơn và giúp bạn luôn mát mẻ.

Đồ bộ tập gym nữ làm từ những chất liệu này thường nhẹ, thoáng khí và mau khô. Kết quả là bộ quần áo của bạn không giữ ẩm, có thể khiến bạn khô ráo, không nặng nề và thoải mái trong và sau khi tập luyện.

Mặc đồ bộ tập gym giúp bạn nâng cao hiệu suất tập luyện và cải thiện kỹ thuật

Cho dù bạn đang chạy, bơi lội hay nâng tạ, trang phục hoạt động phù hợp thậm chí có thể giúp cải thiện kỹ thuật và hiệu suất của bạn.

Việc mặc đồ bộ ôm sát giúp nâng cao hiệu suất thể thao của bạn bằng cách tăng lưu lượng máu đến và đi từ các chi, do đó giữ cho cơ bắp của bạn được cung cấp oxy và hoạt động tốt hơn.

Nhìn chung, điều này làm tăng hiệu suất của bạn – ngoài ra, thậm chí còn có thêm lợi ích của việc mặc đồ bộ ôm sát giúp ngăn ngừa tình trạng nứt nẻ và phát ban có thể khiến bạn khó chịu khi tập luyện.

Mặc đồ bộ tập gym giúp hỗ trợ phục hồi

Việc mặc bộ quần áo tập gym nữ có thể hỗ trợ cơ thể của bạn và tạo thêm hứng thú cho việc tập luyện. Nhưng liệu nó có thực sự giúp ích cho việc phục hồi của bạn sau khi tập luyện không?

Mặc bộ đồ tập bó sát tạo áp lực lên cơ thể của bạn, giúp ổn định cơ và giảm độ rung của cơ xảy ra khi bạn đang tập gym. Theo thời gian, những rung động này cộng lại và tạo ra hiện tượng mỏi cơ, có thể khiến chân bạn bị lung lay, yếu và ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất của bạn.

Bộ đồ tập bó sát làm giảm rung động của cơ, dẫn đến giảm mệt mỏi. Những món như vậy thậm chí có thể loại bỏ axit lactic tích tụ trong cơ – dẫn đến đau nhức cơ – bằng cách đẩy axit lactic ra ngoài.

Xu hướng đồ bộ tập gym nữ ngoài trời và trong phòng gym

Xu hướng đồ bộ tập gym nữ ngoài trời

Với thời tiết khá ôi bức tại Việt Nam, các bạn nữ nên chọn những bộ quần áo tập có khả năng chống nắng. Set đồ tập gym nữ giá tốt thường sẽ hỗ trợ bạn việc chống tia UV từ mặt trời. Vải chống tia UV giúp các bạn nữ vừa có sức khỏe khi tập luyện lại luôn trắng hồng không lo rám nắng khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Bạn có thể chọn loại quần áo dài để tránh ánh nắng như: áo tập gym tay dài, áo croptop dài tay, quần legging dài,… Bạn cũng có thể bổ sung thêm áo khoác vài set đồ tập gym của mình để trông cool hơn, năng động hơn.

Xu hướng đồ bộ tập gym nữ trong phòng gym

Thời trang trong phòng gym sẽ có nhiều lựa chọn hơn cho bạn trong chọn cách phối đồ. Bạn có thể kết hơp: áo bra, áo thun, áo croptop, quần legging, quần jogger, quần đùi, ….

Lựa chọn đồ bộ tập gym nữ trong nhà bạn cần lưu ý chọn loại vải thấm hút mồ hôi tốt, giúp bạn luôn mát mẻ khi tập luyện. Đặc biệt bạn nên chọn những set đồ tập gym nữ phù hợp với các bài tập luyện hôm đó của bạn.

Những lưu ý khi lựa chọn đồ bộ tập gym nữ

Tránh mặc những họa tiết sang màu trên những phần cơ thể nhiều khuyết điểm

Để có được sức khỏe, bạn có thể cảm thấy có xu hướng mặc những bộ quần áo tập có hoa văn, màu sắc rực rỡ. Mặc dù các họa tiết có thể thú vị, nhưng chúng có thể làm nổi bật những vùng cơ thể mà chúng ta không muốn làm nổi bật .

Hầu hết mọi người tránh mặc quần áo bó sát khi họ không muốn khoe cơ thể của mình, nhưng trang phục tập luyện tối màu, bó sát thực sự có thể nâng cao vóc dáng và quá trình tập luyện của bạn.

Làm thon gọn phần dưới với quần legging

Nếu bạn có bất kỳ sự tự ti nào về phần thân dưới của mình, vải thun nén, tối màu sẽ là người bạn tốt nhất của bạn. Có rất nhiều loại quần tập gym có một số lực nén để giúp làm thon gọn hông, mông và đùi của bạn, điều này có thể tăng cường sự tự tin của bạn và giúp bạn tập trung vào việc tập luyện.

Bạn hãy đặc biệt chú ý đến đường kim mũi chỉ

Nếu các bài squat liên tục không mang lại kết quả nhanh chóng như bạn muốn, thì có nhiều cách thay thế để giúp bạn nâng cơ. Để nổi bật ngay lập tức, hãy tìm quần đùi, quần legging và quần cắt cúp có đường khâu cong và chặt chẽ. Mặc dù hầu hết quần áo tập luyện đều có đường khâu thẳng, nhưng chúng được cắt đặc biệt để bao quanh, ôm và nâng cơ của bạn. Đường khâu phù hợp có thể tạo thêm hình dáng cho cơ thể bạn và làm nổi bật những khu vực bạn muốn làm nổi bật.

Làm phẳng bụng với quần lưng cao

Nếu bạn tự ti về phần bụng của mình, bạn có thể ngụy trang nó bằng cách mặc quần legging được thiết kế với chất liệu thun lưng cao. Nếu bạn có bụng dưới mà bạn muốn che giấu, thì có rất nhiều thương hiệu với những lựa chọn quần cạp cao tuyệt vời như Icado, Pavo.